Meditation pour ouvrir le chackra du coeur

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Meditation pour ouvrir le chackra du coeur

Message par Lylo le Mar 10 Mai - 22:03



Méditation pour ouvrir votre chakra du coeur




Allongé ou assis, détendez-vous faites quelques respirations profondes.

Lâchez prise, vous vous sentez apaisé, les pensées partent aussi vite qu'elles arrivent.

Visualisez
votre chakra cardiaque. Il est là, devant vous. Vous le voyez qui
s'ouvre en même temps qu'une lumière blanche y entre. Vous ressentez
cette lumière en vous. Vous ressentez que cette lumière devient amour,
vous êtes rempli d'Amour. Vous vous sentez protégé, aimé, vous êtes dans
un bien être total, relâché, vous vous sentez complètement apaisé.


Restez
dans cet état un moment. Ensuite visualisez votre chakra couronne (en
haut de la tête). Vous vous reliez à la lumière cosmique. Elle descend
sur vous en cascade. Dites vous que cette lumière harmonise tous les
chakras lorsqu'elle descend le long de la colonne vertébrale. Cette
lumière passe aussi dans vos bras et vos jambes. Vous n'êtes que
lumière. Visualisez votre premier chakra, une couleur rouge qui se relie
à la terre.


Restez
dans cet état un moment. Sentez que vous êtes en harmonie avec
l'univers, que l'énergie qui circule en vous est une énergie d'amour.
Vous vous remplissez d'amour, l'amour circule abondamment en vous, vous
êtes apaisés, heureux, un bien être total.


Ensuite
revenez à vous, revenez dans la pièce, sentez vous allongé ou assis,
bougez les doigts. Revisualisez vos chakras, ils sont ouverts et la
lumière circule en vous. Dites vous que vous arrêtez la méditation mais
que vous serez toujours reliés à l'univers et à la terre et que l'amour
circule abondamment en vous toute la journée ou toute la nuit, cela
dépend quand vous faîtes la méditation. Renouvelez cette méditation tant
que vous sentez le besoin d'avoir davantage d'amour dans votre vie.

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Lylo
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Re: Meditation pour ouvrir le chackra du coeur

Message par Ladyblue le Mer 11 Mai - 12:15

Merci Lylo pour cette méditation, par moment j'ai l'impression de sentir mon chakra du coeur s'ouvrir et c'est une sensation très agréable comme si on se remplissait d'amour ou plutôt c'est comme si je me fondais dans l'amour universelle, je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire.

C'est très apaisant en tout cas et j'essayerai cette méditation !
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Ladyblue
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Re: Meditation pour ouvrir le chackra du coeur

Message par La Magicienne le Mer 11 Mai - 17:23

Merci pour cette méditation Lylo, je testerai aussi...
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Re: Meditation pour ouvrir le chackra du coeur

Message par Lylo le Mer 11 Mai - 20:02

Avec plaisir les filles
Ladyblue c'est vrai quand il est harmonieux on se sent plein d'amour
Vous me direz vos impressions
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Lylo
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Re: Meditation pour ouvrir le chackra du coeur

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