Faire touner les chakras

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Faire touner les chakras

Message par Ladyblue le Ven 29 Avr - 12:24

Faire touner les chakras




Cette exercice permet de renforcer son énergie dans tout son corps, afin d’y puiser toute l’énergie nécessaire, il permet aussi d’analyser l’état de ses chakras.

Installez vous assis, le dos bien droit, fermez les yeux, respirez profondément et détendez vous, sentez votre premier chakra tourner puis le deuxième et le troisième ainsi de suite jusqu’au septième, voir plus si vous arrivez a sentir d’autres chakras.
Ensuite essayer de les maintenir tout en conscience en même temps (premier, deuxième, troisième etc..).
Si l’exercice est difficile, faites les deux par deux, puis trois sur trois, jusqu’aux sept en même temps.


Source : Mes initiations reïki

(:90
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