Exercice 3e oeil

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Exercice 3e oeil

Message par Ladyblue le Ven 29 Avr - 12:20

Exercice médiation sur le troisième œil





La méditation du 3e œil a un effet assez puissant et de nombreux effets multiples, il se situe à un centimètre au dessus de la racine du nez.
C’est un centre psychique nommé « le commandement » car il dirige tous les autres chakras.
Il distribue l’énergie vitale dans le canal central (sushuma) et dans les canaux de droite (pingala) et gauche (ida).

Installez vous dans un endroit calme, le dos bien droit, détendez vous, décrispez votre visage et tout votre corps.
Commencez par dix cycles de respiration profonde et si vous pouvez, récitez un mantra comme OM a chaque expire, cela augmentera vos vibrations physiques et psychiques.

Entrez petit a petit au plus profond de vous-même, ensuite guidez vos yeux dans la direction du 3e œil en détendant toujours votre front et en évitant toute tension oculaire.

Concentrez vous sur le 3e œil intensément, laissez passer les pensées si elles viennent vous parasiter, si elles persistent réciter le mantra OM mentalement tout en continuant de se concentrer sur le 3e œil, ça vous aidera a chasser les pensées et attirera la lumière dans votre centre psychique.

Lorsque la concentration est établie, plongez de plus en plus profondément dans le 3e œil.
Vous verrez peut être une lumière lointaine faire son apparition, c’est la présence de la vie qui commence a se manifester devant vous.

Cette lumière resplendira de plus en plus comme un soleil radieux, puissant et réconfortant, vous entrez graduellement dans une fusion complète avec la lumière éclatante.
Vous fusionnez avec la lumière, une joie inouïe vous envahit.

Peu a peu laisser partir cette lumière, revenez dans votre corps physique, bougez doucement vos jambes, vos pieds, vos bras…et quand vous êtes prêt, reprenez vos activités quotidiennes.

Votre méditation aura peut être durée 15 ou 30 minutes ou plus, peu importe, la lumière agira sur vos chakras, les stimulera et les éveillera.


Source : Mes initiations reïki


(:90
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Re: Exercice 3e oeil

Message par manureva13 le Lun 30 Mai - 13:54

ladyblue !

tiens ! cette image me dit quelque chose ' rire'
ah ! sacré œil !

vue que je m'étais absenter , j'ai pas tout lue !

bisous sunny
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Re: Exercice 3e oeil

Message par La Magicienne le Mar 31 Mai - 8:00

Super cette médidation, je l'essaierai... flower

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Re: Exercice 3e oeil

Message par Ladyblue le Mar 31 Mai - 13:47

Oui super bises !

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Re: Exercice 3e oeil

Message par Océane le Jeu 2 Juin - 15:11

Ladyblue. Bisous

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Re: Exercice 3e oeil

Message par soleil13 le Ven 3 Juin - 7:35

j ai fait un exercise mais avec une bougie e la fixe et je ferme les yeux il m appreait alors une forme avec des couleurs bleu et fushia c est beau mais apres ca s arrete je ressent de plus en plus une pression sur le front depuis peut etre que mon 3eme oeil veut que je l exerce davantage mdr
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Re: Exercice 3e oeil

Message par manureva13 le Ven 3 Juin - 8:17

hello !

ah bon soleil 13 ! Like a Star @ heaven

et bien quand je fait ca ''fixer'' la bougie '' ca va faire peut-être rire mais je voie la forme d'un homme en noir qui avance et au bout de quelques seconde fait recul vers le fond '' zut'
bizarre non!
enfin a suivre..

bisous sunny
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Re: Exercice 3e oeil

Message par soleil13 le Ven 3 Juin - 9:23

ah bon....... oui a suivre lol moi je vois des formes fushia entouree de bleu et des fois des coeurs...
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Re: Exercice 3e oeil

Message par La Magicienne le Ven 3 Juin - 16:32

Waouh, vous en voyez des choses les filles !! flower J'ai essayé l'exercice du troisième oeil, je ne vois pas de lumière mais par contre ensuite, je suis super détendue... A pratiquer peut-être souvent pour que ça évolue...

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Re: Exercice 3e oeil

Message par Ladyblue le Ven 3 Juin - 17:33

Oui il faut s'entrainer souvent et des choses arrivent, la dernière fois que je me suis concentrée sur mon troisième oeil, J'ai eu l'impression que je pouvais voir a l'intérieur et j'ai vu une pierre précieuse d'une couleur bleu un peu bizarre d'ailleurs le bleu...Je suis allée voir dans les symboliques pierres et métaux et apparemment ça serait un saphir...enfin c'est la seule qui est bleue donc a voir.

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